Motivation ist kein Dauerzustand.
Aber sie ist auch keine Eingebung, die dich irgendwann zufällig überkommt.
Motivation ist eine Praxis.
Etwas, das du bewusst pflegen darfst – und solltest.
Und wie bei vielen guten Dingen im Leben, beginnt auch das mit einer simplen Frage:
Bin ich mit mir verbunden?
Wenn ich sehr viel im Außen bin – viele Termine, viel Input, viel Funktionieren – dann verliere ich diese Verbundenheit manchmal.
Und dann melden sich auch wieder alte Gedanken:
→ Ich sollte …
→ Ich bin noch nicht weit genug …
→ Ich muss mehr leisten …
Das ist okay.
Aber genau da darfst du innehalten.
Du musst dir keine Stunde am Tag freischaufeln.
Oft reichen fünf Minuten.
Fünf Minuten, um dich zu fragen:
→ Wie geht es mir heute?
→ Was fühle ich?
→ Was liegt an – und wie will ich damit umgehen?
Diese kurzen Check-ins mit dir selbst sind kein Luxus – sie sind notwendig.
Denn wenn du nur im Außen bist, verlierst du die Verbindung zu deinem inneren Kompass.
Und ohne diese Verbindung wird es schwer, motiviert zu bleiben.
Motivation funktioniert, wenn du dir regelmäßig Zeit für dich nimmst – wie für ein Date mit dir selbst.
Denk mal dran:
Zähneputzen ist selbstverständlich.
Duschen auch.
Warum sollte es nicht genauso normal sein, dich täglich emotional zu pflegen?
Nicht erst, wenn es brennt.
Sondern vorher. Regelmäßig. Sanft.
Wie ein Muskel, der durch kleine Wiederholungen stark wird.
Wie ein Gespräch mit einem Menschen, den du liebst – und der du selbst bist.
Du wirst dein ganzes Leben mit dir verbringen.
Also: Mach es dir schön mit dir.
Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Call –
und vor allem auf die letzte Woche in Boss Your Life.
Bis bald.
© Boss Your Life
