Und wenn du beginnst, neue Routinen zu etablieren, wenn du wirklich dranbleibst und deine Gewohnheiten Schritt für Schritt veränderst, dann wird eines ziemlich sicher passieren:
Deine alten Paradigmen werden sich melden.
Immer mal wieder.
Manchmal ganz subtil – manchmal ziemlich laut.
Und genau dann lade ich dich ein, innezuhalten.
Frag dich:
→ Was denkt es da gerade in mir?
→ Ist das mein neues Ich – oder spricht da das alte Muster?
Wenn es ein altes Paradigma ist – wunderbar.
Erkenne es.
Und – ja, ich meine das ganz ernst – lach darüber.
Ich selbst kichere manchmal laut über mich.
Weil ich genau merke: „Ah, da ist es wieder. Dieser Satz. Diese alte Schleife.“
Das ist nicht schlimm – es ist sogar ein gutes Zeichen.
Denn das zeigt dir, dass du bewusster wirst.
Du kannst das alte Paradigma auch aufschreiben und verbrennen.
Oder zerreißen. Oder in der Erde vergraben.
Was immer dir hilft, um es symbolisch loszulassen.
Denn klar: Diese Sätze waren lange bei dir.
Sie haben dich vielleicht ein Leben lang begleitet.
Und natürlich wollen sie bleiben.
Sie „wissen“, wie du funktionierst.
Aber du weißt jetzt:
Das ist nicht die Wahrheit.
Was da in dir spricht, ist ein Programm.
Eine alte Gewohnheit.
Nicht du.
Und diese alten Stimmen dürfen jetzt leiser werden.
Sie dürfen weichen – weil du neu denken darfst.
Klarer. Freundlicher. Grösser.
Wenn du merkst, dass ein altes Muster dich wieder in alte Zweifel ziehen will – dann beobachte es.
Erkenne es.
Und frag dich: Was wäre ein neuer Satz an dieser Stelle?
Vielleicht entsteht dann ein neuer Gedanke.
Vielleicht sogar ein größerer.
Vielleicht ein mutiger.
Und vielleicht einer, über den du lächeln musst, weil er dich erinnert:
„Stimmt ja – ich darf heute entscheiden, wie ich über mich denke.“
Ich wünsche dir ganz viele Kichermomente mit dir selbst.
Und ich bin gespannt, was du mir berichtest.
Bis dann!
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